Marius mi-a oferit un spațiu sigur în care am putut discuta deschis despre o problemă presantă. Prin întrebări bine alese și ghidare atentă, am ajuns la insight-uri puternice despre sursa emoțiilor mele și de ce situația respectivă era atât de apăsătoare pentru mine. Am explorat împreună opțiuni noi și am găsit modalități de a aborda situația cu mai multă claritate.
Eu sunt Marius-Gabriel Rusu
Construiește relații
autentice în toate aspectele vieții tale.
Te ghidez să-ți descoperi autenticitatea și să creezi relații sănătoase și profunde în toate domeniile vieții tale, fie că e vorba de tine însuți, cei din jur sau cariera ta
Cât de conectat ești cu tine și cu cei din viața ta?
Te simți deconectat de tine și de cei apropiați? Relațiile tale nu reflectă autenticitatea și profunzimea pe care le cauți, fie că este vorba de legătura cu tine însuți sau cu ceilalți?
Această deconectare îți afectează relațiile și capacitatea de a crea conexiuni autentice și profunde. În timp, poate genera un sentimente de izolare și neînțelegere.
Hai să găsim împreună autenticitatea ta.
Prin sesiuni de coaching personalizate (pe bune), te ajut să te reconectezi cu tine și să creezi relații autentice și echilibrate. Împreună vom explora blocajele care te împiedică să trăiești autentic și vom construi o bază solidă pentru relații profunde, sănătoase și împlinite, în toate aspectele vieții tale.
De ce să lucrezi cu mine?
Claritate în obiective
Împreună stabilim obiective clare, personalizate pentru tine, astfel încât să știi mereu încotro te îndrepți. Te ajut să-ți canalizezi energia spre rezultate reale.
Perspective noi
Îți ofer un unghi nou asupra provocărilor tale, ajutându-te să vezi ce înainte părea invizibil. Împreună găsim modalități mai simple și eficiente de a merge mai departe.
Conexiune autentică
Construim împreună un spațiu sigur și deschis, unde poți fi tu însuți. Te sprijin să creezi relații care îți reflectă autenticitatea și să te simți cu adevărat înțeles.
Despre mine (pe scurt)
De la provocări la zâmbete
Sunt un om ca tine, cu propriile mele experiențe și lecții, dar mereu atent la cum pot contribui mai mult. Nu este o coincidență faptul că mi-am început viața profesională în testare software, iar pe parcurs am migrat către a ajuta prin coaching. Ce îmi doresc cel mai mult este să aduc mai multe zâmbete în lume.
Mă definesc capacitatea de a vedea imaginea de ansamblu și de a ghida pași mici care duc la rezultate mari. Un lucru de care sunt mândru este că pot să creez un spațiu sigur, în care trăiești sentimentele de ascultare, înțelegere și acceptare așa cum ești tu.
Fiecare om e diferit, iar eu mă adaptez natural fiecăruia. De unde și zicala mea: "Câți oameni, atâtea personalități." Cred în proces și în capacitatea ta de a face schimbări autentice, iar etica practicii mele este fundamentală în tot ce fac.
← Aici găsești una dintre piesele mele preferate. Dacă vrei să afli de ce, scrie-mi în privat pe social media 👋
TESTIMONIALE
Ce spun oamenii despre serviciile mele
ULTIMELE ARTICOLE
CITEȘTE MAI MULTE PE BLOG
Îmbrățișează inceartitudinea Lupta dintre certitudine si incertitudine este una cu care ne zbatem zilnic. No ifs or buts. E doar o realitate. Daca nu stiai, una din meseriile mele de vreo 7 ani este...
Experimentare Repostare a unui articol mai vechi din alta perioada, dar consider ca este util de impartasit. Îți aduci aminte de clipele când observai un obicei, o abilitate sau simpla capacitate a...
Joie de vivre “A child who does not play is not a child, but the man who does not play has lost forever the child who lived in him.” – Pablo Neruda Inca de cand eram mic eram intrebat, probabil...
FAQ
Simți că mai ai întrebări?
- Cât durează o ședință?
- Exista o frecvență recomandată?
- De câte ședințe e nevoie?
- Cât costă? Există discount-uri?
- Cum mă ajută coaching-ul tău în relațiile mele?
- Care e abordarea ta și cu ce e diferită?
- Pentru cine este potrivit?
- Cum se desfășoară ședințele - online sau fizic?
- Este confidențialitatea garantată?
- La ce rezultate mă pot aștepta și în cât timp?
Fiindcă nu ofer ședințe gratuite, pentru a mă asigura că avem o colaborare cât mai productivă, prima sesiune de cunoaștere va dura până la 2 ore (cu acordul tău, desigur), iar următoarele vor dura câte 60 de minute.
În prima sesiune vom explora povestea pe care dorești să o abordăm și vom evalua, de asemenea, cum ne potrivim pentru o colaborare de coaching. Îmi doresc să îți placă ideea colaborării, dar voi fi atent și eu să văd dacă putem lucra bine împreună.
În cazul în care voi decide unilateral că nu putem colabora, voi face tot posibilul să îți recomand pe cineva din rețeaua mea de cunoștințe care ar fi mai potrivit decât mine.
Răspunsul cel mai simplu este: depinde.
În general, recomand o frecvență săptămânală sau bilunară.
Totuși, dacă simți că ai nevoie de mai mult timp între sesiuni, vom lucra împreună să găsim o frecvență potrivită pentru parcursul tău.
Ca la întrebarea „Există o frecvență recomandată?”: depinde.
Dacă este prima dată când experimentezi coachingul, este posibil (cu asteriscul de rigoare) să fie necesare cel puțin 6-10 ședințe.
Asteriscul se referă la studiile, introspecțiile și căutările tale de până acum.
Dacă, însă, ai o situație foarte specifică și un obiectiv clar de la început, poate dura doar 3-4 ședințe.
Lucrez pe pachete de ședințe a câte 6 întâlniri sau ședințe individuale.
Fac acest lucru pentru a mă asigura că există un progres susținut, un interes autentic față de proces și că ne oferim amândurora cele mai mari șanse de succes.
Este important de știut că, dacă simți că ai atins un progres suficient în primele 3-4 sesiuni, ofer posibilitatea de a lua o pauză. Asta înseamnă că ultimele 2 întâlniri din pachet pot fi efectuate până la un an de la momentul începerii pauzei. După trecerea acestui an, ședințele expiră, iar un nou pachet de 6 ședințe va trebui achiziționat.
- Costul unui pachet este de 1560 RON.
- Costul unei sesiuni individuale este 280 RON.
În general, nu ofer discounturi.
Totuși, dacă îți dorești foarte mult să lucrăm împreună, dă-mi un mesaj pe contact [at] mariusrusu.com, și putem discuta în privat.
Coaching-ul pe care îl ofer se concentrează pe trei aspecte esențiale ale vieții: relația cu sinele, relațiile cu cei din jur și relațiile profesionale.
Printr-o abordare holistică, te voi ghida să te reconectezi cu tine însuți, să îți înțelegi valorile, obiectivele și nevoile profunde. Acest proces îți va permite să construiești relații mai autentice și semnificative, atât în viața personală, cât și în cea profesională.
Vom lucra împreună pentru a identifica și depăși obstacolele care te împiedică să ai relațiile pe care ți le dorești, dezvoltând abilități de comunicare, empatie și înțelegere a celorlalți.
Notă clarificatoare: Abordarea holistică înseamnă că te privesc ca pe o persoană “întreagă”, nu doar prin prisma unei singure probleme sau a unui singur rol. Înțeleg că relația cu tine însuți, relațiile personale și cele profesionale sunt interconectate, anume că ceea ce se schimbă într-o zonă influențează și pe celelalte. De aceea, în loc să lucrăm izolat pe “o problemă la muncă” sau “o problemă în relație”, explorăm împreună contextul mai larg al vieții tale și cum toate aspectele se influențează reciproc.
Ceea ce mă diferențiază este capacitatea de a construi un proces unic pentru tine, centrat pe prezent și orientat către viitor. Nu îți dau soluții gata făcute. Te ajut să le găsești pe ale tale, să acționezi și să îți asumi direcția, indiferent că vorbim de viața personală sau profesională.
Fac asta prin Metoda Change Strategy (CSM), o abordare interdisciplinară care combină tehnici din coaching, psihologie și comunicare, adaptate în funcție de nevoile și obiectivele tale specifice.
Practic în conformitate cu Codul de Etică ICF (International Coaching Federation), standardul internațional de referință în domeniu, care ghidează modul în care mă raportez la confidențialitate, relația cu clientul și limitele profesionale ale practicii mele.
Formări și credențiale
- Program de formare în Change Strategy Method - Whisper, Center for Strategic Change (2021)
- Supernatural Listening - Whisper, Center for Strategic Change (2022)
- Mental Toughness Upgrade - Whisper, Center for Strategic Change (2023)
- Formare în coaching acreditat Ministerul Muncii + ICF - BrightGoals (în curs, 2026)
Acest coaching este pentru tine dacă simți nevoia să te reconectezi cu tine însuți și să îți îmbunătățești relațiile cu cei din jur. Dacă ești pregătit să explorezi în profunzime cine ești, ce îți dorești și cum poți trăi o viață mai autentică, atunci vei găsi valoare în acest proces. Indiferent dacă te confrunți cu provocări personale sau profesionale, vom lucra împreună pentru a crea un parcurs personalizat care să te ajute să atingi obiectivele dorite.
Pe de altă parte, dacă cauți soluții rapide sau aștepți ca altcineva să îți ofere răspunsuri prestabilite, acest tip de coaching s-ar putea să nu fie potrivit pentru tine. Abordarea mea se bazează pe colaborare și implicare activă, punând accent pe acțiune conștientă și asumarea responsabilității. Scopul este să construim împreună un proces autentic și semnificativ, adaptat nevoilor și aspirațiilor tale.
Ședințele de coaching se desfășoară exclusiv online. Prima ședință durează până la 2 ore, oferindu-ne timp suficient să ne cunoaștem și să stabilim obiectivele tale.
Următoarele ședințe sunt de până la 1 oră și sunt programate într-un ritm care îți convine.
Flexibilitatea este importantă pentru mine, așa că vom găsi împreună cea mai potrivită modalitate de a colabora.
Absolut. Confidențialitatea este o valoare fundamentală în practica mea de coaching. Tot ceea ce discutăm în timpul ședințelor rămâne strict între noi. Îmi asum un standard etic înalt pentru a crea un spațiu sigur și de încredere, unde te poți exprima liber și autentic, fără teama de a fi judecat sau expus.
Respectul reciproc și discreția sunt esențiale în relația noastră de coaching.
Rezultatele variază în funcție de obiectivele tale specifice și de angajamentul pe care îl aduci în proces.
În general, clienții mei observă o îmbunătățire semnificativă în relația cu sinele, ceea ce se reflectă pozitiv în relațiile personale și profesionale.
Te poți aștepta la o creștere a autenticității, o mai bună înțelegere a valorilor tale și abilități îmbunătățite de comunicare și conexiune cu ceilalți.
Lucrând împreună în pachete de 6 ședințe, mă asigur vei începe să vezi schimbări notabile încă din primele sesiuni. Obiectivul meu este să te susțin în a face pași mici, dar semnificativi, către viața pe care ți-o dorești.
